Selangkangan adalah area di antara perut bagian bawah dan paha. Nyeri di area ini dapat disebabkan oleh masalah pada otot, sendi, atau saraf yang melintas di sekitar selangkangan. Pada wanita, nyeri selangkangan bisa terkait dengan berbagai kondisi medis, mulai dari masalah otot hingga gangguan pada organ reproduksi.
- Cedera Otot atau Ligamen: Salah satu penyebab paling umum nyeri selangkangan adalah cedera pada otot atau ligamen di sekitar area tersebut. Cedera ini bisa terjadi akibat olahraga, aktivitas fisik berat, atau gerakan tiba-tiba yang menyebabkan otot tertarik atau terkilir. Cedera otot atau ligamen biasanya menyebabkan rasa nyeri yang tajam dan bisa diperburuk dengan gerakan.
- Hernia: Hernia terjadi ketika bagian dari usus atau jaringan lain menonjol melalui titik lemah di otot perut. Hernia inguinalis adalah jenis hernia yang paling sering menyebabkan nyeri selangkangan, dan lebih umum terjadi pada pria, tetapi wanita juga bisa mengalaminya. Hernia sering menyebabkan rasa nyeri atau tekanan di selangkangan, terutama saat batuk, mengangkat beban berat, atau melakukan aktivitas fisik.
- Infeksi Saluran Kemih: Infeksi saluran kemih (ISK) adalah infeksi yang terjadi pada sistem kemih, termasuk uretra, kandung kemih, atau ginjal. ISK dapat menyebabkan nyeri di perut bagian bawah atau selangkangan, disertai dengan gejala lain seperti sering buang air kecil, sensasi terbakar saat buang air kecil, dan urin yang keruh atau berdarah.
- Kista Ovarium: Kista ovarium adalah kantung berisi cairan yang berkembang di dalam atau di permukaan ovarium. Kista ini sering kali tidak menimbulkan gejala, tetapi jika tumbuh besar atau pecah, bisa menyebabkan nyeri tajam di perut bagian bawah atau selangkangan. Nyeri biasanya dirasakan di sisi tempat kista berada, misalnya sebelah kiri.
- Endometriosis: Endometriosis adalah kondisi di mana jaringan yang mirip dengan lapisan dalam rahim (endometrium) tumbuh di luar rahim, seperti di ovarium, tuba falopi, atau jaringan di sekitar rahim. Kondisi ini bisa menyebabkan nyeri kronis di perut bagian bawah, termasuk selangkangan, terutama selama menstruasi.
- Masalah pada Sendi Panggul: Masalah pada sendi panggul, seperti osteoartritis atau radang sendi, dapat menyebabkan nyeri yang menjalar ke selangkangan. Nyeri ini sering diperburuk dengan aktivitas fisik atau setelah duduk dalam waktu lama.
Pengobatan nyeri selangkangan tergantung pada penyebab yang mendasarinya. Berikut adalah beberapa solusi yang bisa Anda coba:
- Istirahat dan Kompres Dingin: Jika nyeri selangkangan disebabkan oleh cedera otot atau ligamen, istirahat dan kompres dingin bisa membantu meredakan nyeri dan pembengkakan. Hindari aktivitas fisik yang berat dan berikan waktu bagi tubuh untuk pulih.
- Obat Pereda Nyeri: Obat antiinflamasi nonsteroid (OAINS) seperti ibuprofen bisa membantu meredakan nyeri dan peradangan. Namun, pastikan untuk mengonsultasikan penggunaan obat ini dengan dokter, terutama jika Anda memiliki kondisi medis lain atau sedang mengonsumsi obat lain.
- Fisioterapi: Fisioterapi dapat membantu menguatkan otot-otot di sekitar selangkangan dan memperbaiki postur tubuh untuk mengurangi tekanan pada area yang sakit. Latihan peregangan dan penguatan otot bisa sangat membantu dalam mengatasi nyeri selangkangan yang disebabkan oleh cedera atau masalah sendi.
- Konsultasi dengan Dokter: Jika nyeri selangkangan disebabkan oleh kondisi medis seperti hernia, kista ovarium, atau endometriosis, penting untuk berkonsultasi dengan dokter. Dokter dapat melakukan pemeriksaan lebih lanjut dan menentukan pengobatan yang paling tepat, termasuk kemungkinan pembedahan jika diperlukan.
- Pengobatan Infeksi: Jika nyeri disebabkan oleh infeksi saluran kemih atau infeksi lainnya, dokter mungkin akan meresepkan antibiotik untuk mengobati infeksi tersebut. Pastikan untuk mengikuti petunjuk dokter dan menyelesaikan seluruh pengobatan untuk mencegah infeksi kambuh.
Jika Anda mengalami nyeri selangkangan yang parah, tidak kunjung membaik, atau disertai dengan gejala lain seperti demam, mual, muntah, atau kesulitan buang air kecil, segera hubungi dokter. Nyeri yang terus-menerus atau memburuk bisa menjadi tanda kondisi medis serius yang memerlukan penanganan segera.
Nyeri selangkangan sebelah kiri bisa disebabkan oleh berbagai faktor, mulai dari cedera otot hingga kondisi medis yang lebih serius seperti hernia atau endometriosis. Memahami penyebab nyeri ini sangat penting untuk menentukan penanganan yang tepat. Jika Anda mengalami nyeri selangkangan yang mengganggu aktivitas sehari-hari, jangan ragu untuk mencari bantuan medis agar dapat segera diatasi.
